domenica 15 agosto 2010

Settimana 9-15 agosto

Settimana all'insegna del caldo nei primi giorni (almeno a Ravenna) e della pioggia (a Invorio)


Martedì 10: Ravenna
Mini progressivo di 6.75 Km da (da 6'14 a 4'57) insieme a Federico. Percorso completamente pianeggiante (manco un cavalcavia - sigh!).


Mercoledì 11: Ravenna
Meno regolare del giorno precedente, ma più veloce. Sempre in compagnia di Federico.


Venerdì 13: Invorio
L'intenzione era di fare una decina di Km seguendo il corso dell'Agogna, ma Mika non era del parere.
Appena lasciata libera ha infatti prima trovato un volatile non meglio identificato in un prato. Il volatile è riuscito a scappare a Mika e a me ci sono voluti dieci minuti per riprendere Mika.
Dopo meno di un Km ed è stata la volta dei fagiani (cinque) che ha trovato e fatto alzare in volo (tutti salvi anche questa volta, per fortuna). All'inizio era quasi bello vederla in caccia (non per i fagiani, ovviamente), ma col passare dei minuti iniziava a far freddo (e malgrado questo le zanzare pungevano).
Risultato: siamo stati in giro un'ora e io avrò corso si e no 3 Km (Mika molti di più, infatti ha passato il resto della giornata a dormire).

Sabato 14: Invorio
E' autunno!
Fresco e umido come a novembre.
Per evitare le scene del giorno precedente, scelgo un percorso quasi completamente su asfalto con Mika sempre al guinzaglio (sorry).
Partenza piuttosto difficile (gambe ancora addormentate), ma col passare dei Km la corsa migliora.
Alla fine sono 13Km corsi fra le frazioni di Invorio, toccando nell'ordine Sareia, Mescia, Barquedo, Invorio Sup., Mornerona ed Orio (oltre a Invorio Inf.), a 4'55/Km di media.


Domenica 15: Invorio
Dopo una notte di pioggia, alle 8 c'è un momento di tregua. "Porto Mika a fare due passi" dico ad Elena.
Pochi minuti e siamo pronti. Fra pozzanghere e alberi grondanti facciamo poco più di 5 Km al trotto, con 7-8 allunghi, tanto per sciogliersi.
Domani, tempo permettendo, c'è la Baceno-Devero-Crampiolo!

p.s. buon ferragosto! 

3 commenti:

  1. dove hai trovato le zanzare col cappotto ???
    :-))))))))
    vai a baceno ? che voglia....! ciaoo.

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  2. a Invorio...aspettavano solo me:(

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  3. a Baceno ci sarà stata la neve :-)))
    fammi sapere ????

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