30Km (pensando all'Ultrabericus)

La fatica fatta per 5 miseri Km mercoledì mi aveva lasciato pieno di dubbi.
Mancano 3 settimane scarse all'Ultrabericus; con quale coraggio mi avventuro?
E' quindi con qualche timore che domenica mattina ho affrontato la prova.
Barbarella aveva in programma un LL pro Eco Trail di Parigi e io mi ero volentieri offerto.
L'idea era di fare almeno 20/25 Km, ne sono usciti più di 31 su un percorso piuttosto nervoso, per quanto privo di salite importanti (600 i metri di dislivello).
Inizialmente l'idea era di andare a S. Cristina, per rifare i Sentieri, poi con la scusa delle previsioni non ideali e della mia forma non perfetta sono riuscito a dirottare su Invorio, dove, sfruttando i percorsi delle varie non competitive, è stato possibile ricavare un lungo che passasse più volte da casa, senza per questo essere noioso.
Al via ci troviamo in 5 (insieme a Barbara ci sono Laura, Johnny e Maurizio) più Mika (o forse siamo noi ad accompagnare lei?).
Seguiamo il percorso dell'ammazzainverno prima e della serale estiva poi, alternando chiacchere e qualche passo di camminata sulle salitelle che incontriamo.
Arrivati al 10Km propongo una variazione, così saliamo sul motto Duno per poi scendere alla cascina (??) Costanza. Un vero ranch.
Al 15Km ripassiamo dal via e Laura e Johnny ci salutano mentre noi proseguiamo per il secondo giro.
Questa volta andiamo verso Invorio Superiore (altra ammazzainverno), cercando ove possibile di evitare l'asfalto.
Attorno al 26° comincio a sentire le gambe un po' legnose, così al 31Km (3h50) decido di salutare Barbara e Maurizio (proseguiranno fino al 40°).
Un buon allenamento in ottima compagnia!!