Ricomincio da ... Boleto

50 giorni dopo l'infortunio (tanti!), lunedì scorso ho finalmente ripreso contatto con le "gare".
Nelle ultime due settimane ho, con Mika, fatto 4 uscite (due con Elena, una solo e una con Gianluca) di corsa (40Km) e l'Invorio-Gignese camminando con Elena (4h40 - bella, bellissima).

21Km e non in piano

A Boleto il giorno di Pasquetta era in programma l'ultimo mini-trail organizzato dal Circuito Running, ma il vero motivo di interesse non era la competizione in sé, quanto la voglia di rivedere tanti amici che mi sono mancati in queste settimane.

con l'ultraberica Stefy e il vicentino Fede

Questa volta riesco a organizzare l'uscita con Federico e, per prudenza, decido di lasciare Mika con Elena per una passeggiata tranquilla.
Bellissimo il percorso. Duro, ben segnato e con la discesa ben corribile.
In salita il discorso è diverso, ma il fiato verrà.

11Km per 600D+

Dopo un paio di Km su asfalto (non propriamente piani) si inizia a salire.
Federico dapprima mi stacca, poi quando si inizia a camminare lo raggiungo. Ogni tanto con la coda dell'occhio controllo che ci sia la sua maglia celeste, finché a un certo punto:
- Tutto bene, Fede?
...
- Ohi, ci sei?
...
Non avendo ricevuto risposta, mi volto e ... dann ... la maglia celeste non era la sua :(
Poco male. Lo aspetto e saliamo insieme.
Quando si scollina proviamo a correre un po', per sciogliere, poi si inizia a scendere rapidamente (attenzione!!).
Ma il sentiero è bello, asciutto, non scivoloso. Insomma la situazione ideale.
- Quanto mancherà?
- Dai, siamo ben oltre la metà
...
- un paio di Km ancora...attenzione ai sassi sotto le foglie (?!)
...
- lo senti lo speaker, siamo arrivati, forza!!!
Così anche questa è fatta.
Siamo arrivati senza troppi problemi/patemi e, soprattutto, divertendoci.

che avremo da ridere?

e ora, sotto con gli allenamenti, che il 5 giugno c'è la Valle Intrasca (e il socio va come un treno!)

p.s. martedì sono salito al Barro. I 18 minuti impiegati sono ancora lontani dal mio record...ma si comincia a ragionare :)