Settimana tranquilla per recuperare dalla mezza.
Lunedì: 4.5Km lenti lenti (per riprendersi)
Giovedì: 9.5Km a 5'10 complessivi (con 4Km a 4'40)
Sabato: uscita con tutta la famiglia. Elena di corsa e Marco in bici, per non parlare di Mika, naturalmente. 7Km in 50' circa.
Domenica: Gamba d'Oro a Fontaneto d'Agogna. Pensavo a un percorso piatto, invece mi sbagliavo. Salita iniziale, un po' di fango, ma nel complesso una buona corsa (11,6Km in 55' - 140°) nella quale sono riuscito a stare davanti a qualcuno che tempo fa non vedevo nemmeno :)
Ora è tempo di pensare al prossimo obiettivo (nel senso di trovarlo).
Mi attira la Fenera Run (30Km) del 25 aprile, vediamo...
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